Um estudo realizado pela Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, em 2002, mostrou que 60% a 70% das mulheres pesquisadas que iniciaram a prática de corrida tornam as mulheres mais saudáveis.
O esporte é capaz de fazer com que as mulheres fiquem na faixa de normalidade em relação à pressão arterial, IMC (índice de massa corporal), glicemia e colesterol, além de diminuir os sintomas da TPM. Quem afirma é Fábio Torres, médico cardiologista que atua no centro de reabilitação cardiopulmonar da PUC-RS (Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul.
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MEU RELÓGIO BIOLÓGICO É UM CRONÔMETRO
Aliás, tempo sempre foi tudo na minha vida.
Para que esperar 9 meses para nascer? Fiz em 7 e meio.
Engatinhei cedo e dispensei o andador.
Andar não é comigo.
Tanto que o primeiro passo que dei passou despercebido pela corridinha logo a seguir.
Hoje não é diferente:
Acordo pensando em correr, durmo pensando em correr.
Só não vou para a cama de tênis porque nenhum pijama combina com ele.
Se um dia oferecerem uma biografia abro mão pelo livro dos recordes.
Só não contem comigo na noite de autógrafos: Nessa hora, estou correndo.
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quarta-feira, 5 de janeiro de 2011
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